Una Semana de Cambio...

En unas horas se cumplirá la primer semana de cambio en mi vida, un cambio en varias cuestiones fisicas pero sobretodo un cambio de actitud...

Muchos me han dicho que me ven muy tranquilo, que no me creen que no esté fumando realmente, que debo estar comiendo como cerdo para aguantar, que debo tener cigarros en la casa, me huelen los dedos, me traen checado... jajaja realmente yo mismo estoy sorprendido, no se si todavia no me cae el veinte pero mas bien creo que es realmente que lo dificil que la gente dice que es, lo dicen los que nunca lo han intentado siquiera.

Y a la par de dejar de fumar y tomar alcohol, he estado cambiando ligera pero constantemente mis habitos alimenticios, a pesar de que en momentos fue imposible pero eso ni me deprime ni mucho menos me hace recaer...

El peor error que cometen los que se ponen a dieta, es que cuando la rompen, por necesidad, complejidad, circunstancias, deberes, etc... ya mejor la rompen lo mas que puedan, como si desayunar cereal, comer atun con verduras y cenar un Hotdog fuera lo mismo que comer Hotdogs todo el día... claro que no... Hay que tratar de comer bien siempre que se pueda y cuando no se puede no traumarse ni colgarse del error para mandar todo lo hecho a la basura... Sino seguir igual como si nada hubiera cambiado, y asi no se vuelve ni un tropiezo que traume, ni un error que castigue o haga sentir culpable a nadie...

Mucha gente me pregunta que DIETA estoy siguiendo... Siempre me han cagado las dietas, y siempre me han cagado los malentendidos del lenguaje... DIETA es cualquier costumbre alimenticia... Dieta todos tenemos, Dieta todos hacemos... Lo que la gente llama Dieta es un Itinerario temporal, drástico y normalmente poco saludable de alimentación para descompensar el cuerpo hasta hacerlo perder peso... Pero toda dieta insalubre y hecha con la finalidad de terminar algun día, trae consecuencias normalmente peores que los beneficios, consecuencias psicológicas en quienes se esmeran en hacerla al pié de la letra, consecuencias de rebotes, falsedad en los detalles que se logran con ella... La única dieta correcta es aquella que es permanente, flexible al estilo de vida, constante, duradera, saludable, balanceada, variada, asimétrica, y personal... Yo se (y todo mundo sabe a menos que sea un ignorante) lo que he comido para estar como estoy y lo que tengo que dejar de comer y comenzar a comer para cambiar... No necesito mas que alguna platica trivial con un par de nutriologos para entender de calorías, carbohidratos, lípidos, colesterol, proteínas, minerales, vitaminas, agua, tiempos, horarios, cantidades, variedades... Esas pláticas ya las tuve años atrás, las he tenido muchas veces y tengo la información que necesito para saber que estoy comiendo mejor que antes. Y seguiré haciendolo y aprendiendo mas de la alimentación, aprendiendo mas de algo que es tan importante para cualquier ser vivo, mas que agarrar una hoja de papel fotocopiada con la mezcla de comidas que alguien consideró correctas para todos...

En fin, esta semana fue dificil en muchos sentidos, y mucho mas facil de lo que pensé... Esta semana no fumé ni tomé, no comi tortillas de harina, comí mas pan del que hubiera querido, no tomé ni un litro de Coca Cola, comí mucha fibra, nopal, verduras, frutas, y bebidas que no acostumbraba, estoy igual de panzón aunque un par de personas me hayan dicho lo contrario, pero me siento diferente y es solo la primera de muchas semanas de cambio... Mañana tengo que sudar varias decenas de minutos y empezar a volver el sudar por algo mas que abrocharse los tenis, parte de mi rutina. Gracias a Todos y TENGAN HUEVOS!

Crónica del Día 2 - David Murphy Guajardo

Día 2, Año 1 de No Fumar...

Año 1 de no Fumar? Quiere decir que este suplicio durará AÑOS???

Naaah, no creo, en cuanto note que no tengo un solo lector me echaré mis cigarritos a escondidas... Es mas, me puedo echar uno ahorita no, no es tan malo, digo, de estar fumando mas de 20 diarios durante años, 1 no es ninguno... O si?

Ahora, ni siquiera un Kent White Infinia de esos que traen una vigesima parte de la nicotina y el alquitrán de un cigarro de verdad, en fin lo malo del cigarro es la Nicotina y el Alquitran, verdad?

Ahora, en el sitio nunca dijimos nada sobre la Marihuana... Marihuana no dijimos Mariano!!! podemos fumar Marihuana!!! Aunque considerando las ansias que tengo por fumar, probablemente le de unos tremendos toques al churrito y me voy a poner tan pancake que salga contraproducente... mejor el White Infinia....

HAN PROBADO EL WHITE INFINIA DE KENT???? ESO NISIQUIERA ES FUMAR!!! No pueden culparme por querer fumar o si, no tiene nada de malo que hable de cigarros, no tiene nada de malo que cuando pase alguien que fuma de un gran respiro queriendome quedar lo mas que pueda de ese olor... (Porque ahora puedo saber quien fuma a un par de metros de distancia)...

En fin, día 2 de 365 de este reto, en este momento no pueden culparme por pensar en que terminando este año de no fumar que me propuse, quiera fumar de nuevo, no pueden culparme y menos si ustedes fuman, no pueden culparme por estar de mal humor a ratos, ni por no querer hacer nada durante el día... No pueden culparme por la Paranoia, el Delirio, ni la Desatención...

P.D. Si algun Doctor calificado puede venir a secundarme en el hecho de que los Kent White Infinia no valen por fumar, se lo agradeceré... Pero mientras tanto, sigo cumpliendo mi parte sin sufrimiento, solo nostalgia...

Crónica del Día 1 - David Murphy

El día de ayer fue mi primer día en varios años sin fumar un solo cigarro, fue lo complicado que sabía que sería y lo estresante natural por la falta de la nicotina habitual en el cuerpo, nada digno de asombro pero si digno de contar...

Tuve apenas una noche para mentalizarme en dejar el cigarro, y mi último cigarro no solo no fué planeado con mucha antelación, sino que al ser el último de la caja estaba aplastado, chueco y medio insípido... Pero lo disfrute con el placer que puede darte un placebo antes de renunciar a el y aprender a vivir con dolor.

Soñe que fumaba... Así o más adicto XD, soñe que corría con varios cigarros diferentes y me los fumaba en diversos lugares, como escondiendolos de la demás gente, como resguardandolos cual valioso tesoro, la verdad es que nunca sueño y cuando sueño los detalles no se me quedan, este sueño fue para mi solo un adorno del día que venía.

Ya en el mundo real (creo) el día transcurrió lento, el recuerdo psicológico de fumar iba y venía cada cierto tiempo, haciendo molesta mi estadía en cualquier parte y difícil mi concentración en cualquier cosa, el tiempo pasó y pasó, los minutos iban y venían y antes de poder preguntarmelo, de pronto ya llevaba toda una hora sin fumar... Una Hora? CHINGADO!!! ESTO ES UN INFIERNO!!!

Y tras el pasar y pasar de los segundos, pares y nones, me trate de sumergir mas en mis quehaceres y menos pensar en esa exquisita mezcla de sabores y texturas que el humo de un buen Camel Filters contiene y que podría estar humectando mi garganta, relajando mi presión sanguinea, adormeciendo mis neuronas y causandome un orgasmo en mis entrañas... Pero no, échate otro puto chicle si quieres...

En fin, terminé el día, o mas bien deje que el día terminara solo, yo traté inconscientemente de no estar ahi, de no vivirlo, de no darme cuenta de todo lo que pude fumar si hubiera querido, y así le gane un día a mi propio vicio, y no voy a negar que fué dificil, que estuve un poco mas agresivo y menos cordial, que pensé en renunciar mas de una, que chingados, mas de 100 veces..., que sufrí por dejar a mi bebé pero me hace feliz el ver la reacción de la gente al saber que no pienso fumar y también al ver las pequeñas pero notorias reacciones de mi cuerpo ante un día sin su principal combustible y veneno... El Cigarro.

Aunado a eso, comer manzana, cereal, ensalada verde y agua sabor mango fueron cosa de niños...

Bienvenida - David Murphy Guajardo

Buen Día a todos, mi nombre es David Murphy Guajardo, lo que me convierte en uno de los dos Huevudos de este sitio, que a partir de hoy están emprendiendo una nueva vida...

Como ya se comentó en el sitio, la idea principal de Mariano (Sabrosura, Rinrinrraja, etc.) y mía (ZoftWero, Suavecito, Wero, etc.) es a partir de hoy, cambiar y retarnos a nosotros mismos a hacer cosas que antes nunca hemos podido, sin pretender ser los mas arriesgados del mundo, esto no es Jackass, es cuestion de tener valor y un poquito de fuerza de voluntad...

Hoy en mi primer día sin fumar, aunque apenas llevo 5 horas despierto, no les niego que me siento raro... casi podría decir que me siento mal, sino fuera porque el deseo de lograr esto me evita volverme loco o simplemente rajarme... Tras fumarme una cifra cercana a los 50mil cigarrillos en los últimos 11 años de mi vida, pensar en no tener uno pronto es bastante complicado... Así que usaré este lugar como deposito de la demencia que vaya surguiendo a raiz de mi deseo de cambiar.

Cualquiera que pueda opinar sobre su vicio, sobre su gusto por fumar o cuanto trabajo le costó dejarlo, no dude en opinar, también les pido a todos los visitantes que se tomen el tiempo de comentar nuestros escritos y de invitar a todo aquel que por fumador, tomador, cerdo o huevón, o simplemente por carente o vasto de huevos pueda estar interesado en venir.

Ayudennos a hacer de esta pagina algo mas que un intento fallido de lograr lo que nos porpusimos, queremos hacerlo y dejarlo grabado para que sirva de ejemplo y prueba. Pronto meteremos fotos, videos, entrevistas, nuestras propias experiencias día a día y si alguien mas quiere formar parte del equipo expliquenos porqué y como quiere ayudar.

Hasta muy pronto.